De Superhighway in Je Nek: Wat Je Vaguszenuw Doet Als Je Haar Negeert
Je voelt het al een paar uur. Een spanning in je schouders. Een onrustig gevoel in je buik. Je negeert het — je hebt het druk, er zijn nog drie vergaderingen, je komt er later wel aan toe. Later komt nooit. Op een gegeven moment geeft je lichaam niet meer alleen signalen. Op dat moment […]
Die Stem In Je Lichaam Die Zegt: Dit Voelt Niet Goed
Je zit in een vergadering en ineens voel je het: je ademhaling wordt ondiep, je hart gaat sneller, je handen worden klam. Iets voelt niet goed maar je kunt het niet benoemen. Je collega praat gewoon verder, niemand anders lijkt iets te merken. Jij denkt: is er iets mis met me? Er is niets mis […]