De Lading van Beslissingen: Waarom Elke Keuze Hersencapaciteit Kost
Na een dag vol beslissingen kost de kleinste keuze je onnodig veel moeite. Ontdek wat decision fatigue is en hoe je het voorkomt.
Omgevingsfactoren Die Je Focus Saboteren: Wat Je Werkplek Met Je Brein Doet
Je telefoon naast je toetsenbord. De radio speelt. Je collega belt even. Je werkplek is één groot focus-obstakel. Wat je omgeving met je brein doet en hoe je dat verandert.
Multitasken Is Een Mythe: Waarom Je Brein Niet Echt Kan Multitasken
Je checkt mail terwijl je een rapport schrijft. ondertussen op LinkedIn gekeken. Welkom in het leven van de moderne kenniswerker. Maar wat als multitasken eigenlijk niet bestaat?
Flow State: Wanneer Tijd Verdwijnt En Je In De Zone Komt
Het is je vast weleens overkomen. Je bent aan het werk, uren voelen als minuten. Volledig opgegaan in wat je doet. Dit is flow state. Hoe je het vaker bereikt.
De Prefrontale Cortex en Gefocust Werken: Hoe Je Brein Beslissingen Neemt
Je zit aan je bureau, twintig dingen te doen. Je start met mail, switch naar presentatie, weer naar mail. Twee uur later weinig bereikt. Waarom focussen zo moeilijk is en hoe je brein beter leert te focussen.
Je Aandacht Is Een Spier — En Je Bouwt Het Net Zo Gemakkelijk Af
Je begint te werken aan een rapport. Binnen 5 minuten pingt je telefoon. Je leest de mail — niet urgent. Je gaat terug naar je rapport. Dan denk je: heb ik de was al aangezet? Je checkt je telefoon. Nog geen melding. Je werk is niet af. Je begint opnieuw, maar nu met de gedachte […]