De Prefrontale Cortex en Gefocust Werken: Hoe Je Brein Beslissingen Neemt
Je zit aan je bureau, twintig dingen te doen. Je start met mail, switch naar presentatie, weer naar mail. Twee uur later weinig bereikt. Waarom focussen zo moeilijk is en hoe je brein beter leert te focussen.
Je Aandacht Is Een Spier — En Je Bouwt Het Net Zo Gemakkelijk Af
Je begint te werken aan een rapport. Binnen 5 minuten pingt je telefoon. Je leest de mail — niet urgent. Je gaat terug naar je rapport. Dan denk je: heb ik de was al aangezet? Je checkt je telefoon. Nog geen melding. Je werk is niet af. Je begint opnieuw, maar nu met de gedachte […]